
Cos’è?
Il metodo WBS è un metodo di allenamento fitness che offre 3 grandi vantaggi, esso influisce in modo positivo sul mal di schiena e non solo, infatti riesce ad ottenere risultati concreti per ogni esigenza: rimodellamento, flessibilità, dimagrimento, tutto grazie alle innovative panche posturali.
Quali sono i benefici di questo metodo?
Con un protocollo adeguato e personalizzato è possibile:
– eliminare le tensioni muscolari
– decomprimere la colonna vertebrale anche in presenza di ernie discali;
– donare una piacevole sensazione di leggerezza e benessere;
– aiuta a stabilizzare la postura corretta permettendo di tonificare la muscolatura necessaria in totale sicurezza;
– tonifica e rimodella il corpo grazie all’utilizzo di elastici e altri attrezzi
– adatta anche a persone inattive che non hanno possibilità di seguire programmi di allenamento a terra o in posizione eretta
A chi è rivolto?
Esistono quattro metodi di utilizzo principali:
WBS Antalgico= rilassa la muscolatura, decomprime la colonna vertebrale, attenua ed elimina i dolori muscolari. Adatto a tutti.
WBS Postural= programma antalgico integrato con l’uso degli elastici per una tonificazione in totale sicurezza e un consolidamento dei risultati acquisiti. Adatto a tutti.
WBS Functional= Allenamento vario e dinamico in totale sicurezza, migliora la forza, l’elasticità e la resistenza. Per persone allenate.
WBS Pilates= Unisce la filosofia WBS al Pilates. Adatto a tutti.